Dimagrire vedendo un film sdraiato sul divano? Può sembrare una scena da sogno, ma non lo è – purchè il film sia un horror. E’ questa
la conclusione di uno studio effettuato dall’Università di Westminster, nel
Regno Unito, che ha dimostrato come la visione di un film agghiacciante
permetta di bruciare tante calorie quanto quelle di una passeggiata di 30
minuti.
Secondo quanto riportato dal Daily Mail, gli studiosi per valutare la
quantità di energia impiegata durante la visione dei film hanno misurato il
battito cardiaco, l’ossigeno inspirato e il diossido di carbonio emesso dai
volontari, concludendo che quanto più i film erano spaventosi tanto più erano
le calorie bruciate dagli spettatori.
Richard Mackenzie, specialista del metabolismo all’Università di
Westminster, ha spiegato che l’alto tasso di calorie bruciate si deve “allo
sprigionamento di adrenalina ad azione rapida prodotta nei brevi exploit di
‘stress’ o, in questo caso, di paura, che riduce l’appetito e aumenta il ritmo metabolico”.
In media, gli spettatori hanno bruciato 113 calorie per un film di
poco più di 90 minuti, stessa quantità di grassi che si brucia con una
passeggiata di 30 minuti e valore sufficiente per eliminare, ad esempio, le
calorie derivanti da una scorpacciata o da una piccola tavoletta di cioccolata.
I migliori film per bruciare calorie sono: il thriller
psicologico “Shining”, del 1980, con Jack Nicholson (184 calorie); “Lo squalo”
di Steven Spielberg (164 calorie) e il classico “L’esorcista” con Max Von Sydow
(158 calorie).
Secondo il gruppo di studiosi, i film più recenti sono stati
quelli che si sono rivelati meno efficienti.
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Traduzione: Marcella Bucaria
Traduzione: Marcella Bucaria
Autore: Non Dichiarato
Fonte: Men's Health
Lingua: Portoghese
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